Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 35 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: -VIKA-PL ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_watermelon_shared_tiny.jpg)
Блина на Кефире
Блины просто невероятно вкусные, нежные.
Składniki
Wskazówki
- Просеянную муку перемешать с сахаром и солью.
- Горячую воду перемешать с кефиром, постепенно добавить в муку, замешивая тесто, вбить яйца, добавить соду.
- Венчиком все взбить, влить негорячее растопленное сливочное масло, перемешать.
- Выливать тесто половником на хорошо раскаленную сковороду, смазанную растительным маслом.
- Жарить блины с двух сторон до зарумянивания.
135 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Jest 58 kalorii w 1 porcji Блина на Кефире.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Podział Kalorii: 39% tłusz, 51% węglo, 11% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
242 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
2,51g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,969g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,682g
Węglowodany
7,39g
3%
Cukier
2,68g
3%
Błonnik
0g
Białko
1,54g
3%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
16mg
Potas
4mg
0%
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (39%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|