Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
15 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
35 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: -VIKA-PL

Блина на Кефире

Блины просто невероятно вкусные, нежные.

Składniki

Wskazówki

  1. Просеянную муку перемешать с сахаром и солью.
  2. Горячую воду перемешать с кефиром, постепенно добавить в муку, замешивая тесто, вбить яйца, добавить соду.
  3. Венчиком все взбить, влить негорячее растопленное сливочное масло, перемешать.
  4. Выливать тесто половником на хорошо раскаленную сковороду, смазанную растительным маслом.
  5. Жарить блины с двух сторон до зарумянивания.
135 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 58 kalorii w 1 porcji Блина на Кефире.
Podział Kalorii: 39% tłusz, 51% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
242 kJ
3%
58 kcal
Tłuszcze
2,51g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,969g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,682g
Węglowodany
7,39g
3%
Cukier
2,68g
3%
Błonnik
0g
Białko
1,54g
3%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
16mg
Potas
4mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(58 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (50%)
 
Tłuszcze (39%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.