Baza danych żywności i licznik kalorii  

przez użytkownika: Rui Esteves

Omelete de Legumes

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
na porcje
% RWS*
Energia
837 kJ
10%
200 kcal
Tłuszcze
9,13g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,775g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,4g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,339g
Węglowodany
5,58g
2%
Cukier
4,2g
5%
Błonnik
1,3g
Białko
22,87g
46%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
372mg
Potas
497mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 wrz 14 01:04 AM
10%
z GDA *
(200 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (11%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (47%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
200
Tłusz
9,13g
Węglo
5,58g
Białk
22,87g
Jest 200 kalorii w 1 porcji Omelete de Legumes.
Podział Kalorii: 42% tłusz, 11% węglo, 47% białk.

Podobna Żywność:

Bułeczki Podawane do Obiadu
Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy)
Kotlet de Volaille
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
Kotelet z Łopatki Wołowej (Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce)
Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Guma do Żucia (bez Cukru)
Bułki do Hamburgera lub Hot Doga
Guma do Żucia
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania)
Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel)
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0.3 cm Tłuszczu)
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania)
Auchan Macedoine De Legumes
Pełnoziarniste Bułeczki Podawane do Obiadu
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 porcja (e)
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.