Penguinesque
Członek FatSecret od marzec 2012
Posty
12
Obserwowani
8
Obserwujący
8
Historia wagi

Waga Wstępna
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg

Aktualna Waga
79,6 kg
Wyniki: Traci 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
61,2 kg
Wciąż do stracenia: 18,4 kg
I'm in my mid-40's and married with three children. We are currently living in California but are planning to move to Colorado next year.

Historia Wagi Penguinesque


Obserwowani

wholefoodnut
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
 
Nina514
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
Wyattj99
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
brandi_lei
(widoczne tylko dla obserwujących)

Książka Kucharska Penguinesque

Kalorie: 58kcal | Tłusz: 4,38g | Węglo: 3,88g | Białk: 1,96g
Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Kalorie: 161kcal | Tłusz: 10,32g | Węglo: 3,67g | Białk: 13,42g
Quiche Muffins
Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.
Kalorie: 114kcal | Tłusz: 8,87g | Węglo: 3,02g | Białk: 5,20g
Green Chile Egg Casserole
A delicious breakfast treat.
Kalorie: 117kcal | Tłusz: 8,45g | Węglo: 8,03g | Białk: 3,01g
Mixed Vegetable Casserole
A cheesy and crunchy vegetable casserole.
Kalorie: 131kcal | Tłusz: 5,56g | Węglo: 7,78g | Białk: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Penguinesque Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.