TechmanNatalia
Członek FatSecret od luty 2016
Posty
6
Obserwowani
4
Obserwujący
24
Historia wagi

Waga Wstępna
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg

Aktualna Waga
57,5 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
50 kg
Wciąż do stracenia: 7,5 kg
Всем привет!
Меня зовут Наталья, очень приятно с Вами познакомится =)
Я хочу побороть свою тягу к сладкому и вредненькому)Сбросить лишние килограммы, начать заниматься спортом) Короче привести себя и свое тело в полный порядок.
Думаю что этот сайт мне в этом поможет!Буду делиться своими большими победами и неудачами с Вами,дорогие фэтсикретовцы, ждать от вас поддержки, советов, комментариев.
Желаю всем добиться поставленных целей. Мы же сильные, все у нас получится))))
С.П.А.С.И.Б.О =)

Historia Wagi TechmanNatalia


Obserwowani

Diksonito
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
 
Regina-feminine
(widoczne tylko dla obserwujących)
All time
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
chitca
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down

Książka Kucharska TechmanNatalia

Kalorie: 37kcal | Tłusz: 0,49g | Węglo: 4,03g | Białk: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Kalorie: 157kcal | Tłusz: 4,36g | Węglo: 17,31g | Białk: 11,63g
Салат с Морской Капустой
Очень быстро готовится.
Kalorie: 245kcal | Tłusz: 14,93g | Węglo: 21,84g | Białk: 4,96g
Овощной Салат
Простой, вкусный, полезный салат
Kalorie: 54kcal | Tłusz: 1,17g | Węglo: 10,54g | Białk: 2,16g
Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью
Низкокалорийное и сытное блюдо.
Kalorie: 57kcal | Tłusz: 0,59g | Węglo: 12,26g | Białk: 3,76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

TechmanNatalia Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.