diehard3
Członek FatSecret od czerwiec 2013
Posty
760
Obserwowani
41
Obserwujący
111
Historia wagi

Waga Wstępna
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg

Aktualna Waga
86,2 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
74,8 kg
Wciąż do stracenia: 11,3 kg
I am an older retired lady. Dr wants me to lose weight and do more exercise. I have been on Atkins since March 29,2013 and I have lost 50 pounds. It has been good to me and I feel a lot better. I have three grown kids and 4 grandchildren and two great grandchildren. I love to golf and take the g kids to Silver Dollar City. This summer has been fun. My husband and I just celebrated our 50th in April of 2013. I reached my goal weight in October of 2013 and I have been successfully maintaining since then. I love my new look. It is crucial that I keep a close eye on what I consume so i stay here at FatSecret to manage my food intake and get positive reinforcement from other food aholics.

Historia Wagi diehard3


Obserwowani

SherryeB
Ostatnie ważenie: Traci 1,3 kg na tydzień Down
 
eberg13
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
kclab
(widoczne tylko dla obserwujących)
 
liv001
Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,9 kg na tydzień Up

Książka Kucharska diehard3

Kalorie: 313kcal | Tłusz: 13,55g | Węglo: 32,93g | Białk: 14,23g
Mac N Cheese
Homemade macaroni and cheese.
Kalorie: 350kcal | Tłusz: 15,86g | Węglo: 37,38g | Białk: 14,24g
Summer Vegetables with Rice
A simple medley of summer vegetables in a satisfying vegetarian casserole.
Kalorie: 201kcal | Tłusz: 7,06g | Węglo: 8,35g | Białk: 25,11g
Crockpot Turkey with Herb Vegetable Sauce
A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.
Kalorie: 143kcal | Tłusz: 11,26g | Węglo: 4,44g | Białk: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Kalorie: 179kcal | Tłusz: 3,22g | Węglo: 13,82g | Białk: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

diehard3 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.