sks1986
Członek FatSecret od październik 2009
Posty
29
Obserwowani
2
Obserwujący
3
Historia wagi

Waga Wstępna
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg

Aktualna Waga
65,8 kg
Wyniki: Traci 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
61,2 kg
Wciąż do stracenia: 4,5 kg
I'm here to keep myself accountable for what goes into my mouth. It's time I start being true to myself.

I'm starting my Master's program in January 2010 and am super excited to begin my coursework and finish my weight loss journey so I can begin my maintenance journey!

Historia Wagi sks1986


Obserwowani

thecoach
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
Alexlatin
Ostatnie ważenie: Traci 1,6 kg na tydzień Down

Książka Kucharska sks1986

Kalorie: 355kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 48,23g | Białk: 23,10g
Tuna Spaghetti Casserole
A light version of the original tuna casserole.
Kalorie: 238kcal | Tłusz: 9,30g | Węglo: 9,75g | Białk: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Kalorie: 96kcal | Tłusz: 7,15g | Węglo: 7,62g | Białk: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kalorie: 306kcal | Tłusz: 9,63g | Węglo: 49,07g | Białk: 4,49g
Beer Bread
Very easy to make bread with a sweet, buttery flavor.
Kalorie: 94kcal | Tłusz: 1,25g | Węglo: 19,80g | Białk: 1,22g
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

sks1986 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.