sonamb23
Członek FatSecret od październik 2007
Posty
20
Obserwowani
13
Obserwujący
14
Historia wagi

Waga Wstępna
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg

Aktualna Waga
80,3 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
56,7 kg
Wciąż do stracenia: 23,6 kg
Well what can I say my story is just like many others...I work full time, married and have 6 year old twins. I tend to put everyone elses needs before my own..I am finally taking the time to worry about me because if I don't their won't be anyone to worry about them...I want to get to a healthy weight. I have hypothyroidism and may be prediabetic (still awaiting results) I want to be able to play with my kids and not winded (asthma) when playing chase with my kids or getting tired to quick when I roller blade...

Historia Wagi sonamb23


Obserwowani

information
Ostatnie ważenie: Traci 5,4 kg na tydzień Down
 
BooBooKitty
(widoczne tylko dla obserwujących)
4thehalibut
Ostatnie ważenie: Traci 0,8 kg na tydzień Down
 
bullytrouble
Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień Down

Książka Kucharska sonamb23

Kalorie: 199kcal | Tłusz: 4,51g | Węglo: 12,08g | Białk: 27,47g
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Kalorie: 282kcal | Tłusz: 7,02g | Węglo: 50,44g | Białk: 5,79g
Grilled Potatoes
Foil packet grilled and diced potatoes.
Kalorie: 165kcal | Tłusz: 7,24g | Węglo: 0,93g | Białk: 22,67g
Grilled Salmon with Rosemary
Healthy fish dish with rosemary, capers and lemon.
Kalorie: 103kcal | Tłusz: 1,84g | Węglo: 6,82g | Białk: 14,56g
Crab Salad
An easy to make and yummy crab salad.
Kalorie: 309kcal | Tłusz: 12,06g | Węglo: 5,06g | Białk: 43,66g
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

sonamb23 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.