Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anoari
Dziennik
Dziennik anoari
Profil anoari
|
Historia wagi
26 do 30 z 99
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Następny
14 września 2024
어제 밤에 수제 바나나빵 먹고 잤는데.. 많이 안 부었네
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,3 kg
5,8 kg
5,3 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
13 września 2024
운동전: 애사비, 물에 희석한 콩물에 녹차가루(완두콩맛이 난다)
운동: 웨이트 60분 런닝 60분 6.7km
간헐적단식: 25시간 10분
식전: 오이1개, 애사비
식사: 알배추, 버섯, 양파, 소삼겹 데침 /스테이크소스
(당성분 없는 소스로 바꿀것)
간식: 사과1개, 키위1개(혈당잡기위해 껍질채)+애사비
또 간식: 블루베리 베이글 1/2+애사비
영양제: 비타민D먹음
62.9kg 진입의 안도때문인가 입 터졌네
Dodaj Komentarz
13 września 2024
운동후 재보니 62.9~^-^
하지만 오늘 폭식
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
64,2 kg
5,9 kg
5,2 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
12 września 2024
운동:공복웨이트 50분 유산소 5.85km 50분
간헐적단식: 20시간 30분
식사: 돼지고기안심, 두부야채믹스, 양배추, 무,마늘쭁 짱아찌
사과1/2,키위 1/2
간식: 바나나빵
레몬수, 애사비수, 물2리터+
Dodaj Komentarz
12 września 2024
9/11(수)저녁 홈트 1시간
홈트가 더 힘들어 >.<
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
63,9 kg
6,2 kg
4,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,1 kg na tydzień
Historia Wagi anoari
Zobacz Pełną Historię