Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
id56ffhj
Dziennik
Dziennik id56ffhj
Profil id56ffhj
|
Historia wagi
26 do 30 z 424
Strona:
Poprzednie
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Następny
22 grudnia 2023
чудо не иначе!
продолжаю: куриная грудка + мандарины
немного залетает и безе.. пока не беда.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
82,5 kg
0,2 kg
11,1 kg
Dość Dobrze
Traci 5,6 kg na tydzień
21 grudnia 2023
вот!!!
попробую так ещё 2-3 дня
основа рациона: куриная грудка + мандарины
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83,3 kg
0 kg
11,9 kg
Dość Dobrze
Traci 4,9 kg na tydzień
20 grudnia 2023
под откос всё пошло..
вес только отражает самочувствие..
чём-то заболела, сердце в покое сильно бьётся,слабость, а температуры нет высокой.. ещё пятку повредила, больно ходить + ПМС..
продумываю меню на сегодня:
1. мандарины (повышать витамин С)
2. белки яиц
3. вода
если есть захочется:
1. куриная грудка отворная
2. гречка
3. сметана 10 %
завтра должен быть минус на весах, даже с учётом постельного режима!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84 kg
0 kg
12,6 kg
Dość Dobrze
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
19 grudnia 2023
система 'без завтрака' не помогает
сегодня, без ужина..
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83,2 kg
0 kg
11,8 kg
Dość Dobrze
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
18 grudnia 2023
вес держится, считать калорийность продуктов надоело, а сбросить несколько кг хочется..
так ничего не ем тогда пол дня, что-то типа интервального голодания попробую:
сегодня т. к. я с суток не ем утром, а в последующие дни на этой неделе откажусь от ужинов..
к понедельнику посмотрю что получится
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83 kg
0 kg
11,6 kg
Dość Dobrze
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
Historia Wagi id56ffhj
Zobacz Pełną Historię