Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Zupy
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Cyrillia

Carrot Soup

A low calorie vegan soup that is hearty and delicious.

Składniki

Wskazówki

  1. Chop all vegetables into small pieces, place in a large pot of boiling water.
  2. Allow to boil until tender.
  3. Let cool, add garlic and puree in food processor (for heartier texture) or blender (for smooth texture).
  4. Adding garlic at the end will give the soup a bite.
  5. Re-heat and salt and pepper to taste.
225 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
I added basilic, Presley and black pepper
user vote
30 sty 17 przez użytkownika: Roxx12
I probably screwed this up somehow but it was inedible for me. It basically just tasted like garlic even though I halfed the amount required. :|
user vote
14 lis 12 przez użytkownika: Allenthegirl
I added about a 1/4 cup of low sodium chicken broth (not vegan anymore after this, obviously...) for more flavor and it was very good. I also added rosemary and other spices before blending as well as red and yellow bell pepper instead of celery- delicious! Thanks for this recipe!
user vote
05 lut 12 przez użytkownika: Sophie_G
I did not like this it was lacking flavour :(
user vote
08 sie 11 przez użytkownika: rubi13
Maybe I made this wrong but I did not like this at all :(
user vote
24 maj 11 przez użytkownika: chibishichan1x2
Excellent flavor, filling and keeps for quite awhile.
user vote
19 kwi 10 przez użytkownika: vicstratton
The garlic makes this sooo tasty. I used cabbage instead of celery though.
user vote
14 sty 10 przez użytkownika: Boo Boo Boo
easy to make and tastes so good.
user vote
13 gru 09 przez użytkownika: slowbella

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 38 kalorii w 1 porcji Carrot Soup.
Podział Kalorii: 5% tłusz, 86% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,039g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,019g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,109g
Węglowodany
8,8g
3%
Cukier
4,11g
5%
Błonnik
2,5g
Białko
0,95g
2%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
301mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.