Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
30 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: jetaiken

Peanut Butter Raisin Cereal Bars

Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.

Składniki

Wskazówki

  1. Microwave peanut butter, corn syrup and sugar in large bowl on high for 2 minutes or until just boiling. Stir well after each minute.
  2. Add grape-nuts cereal and dried fruit, then mix well.
  3. Press into greased 13x9" pan and cool completely.
  4. Cut into 30 bars and wrap individually in plastic or wax paper.
  5. Store in tight container at room temperature and enjoy!
  6. Note: based on a recipe from Kraft Foods.
215 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Holy Smokes - look at the amount of white sugar and corn syrup. Absolutely no nutrition in white sugar/syrup - only calories. I'd suggest using honey, which is nutritious. And you'd need allot less than 2 cups.
user vote
26 paź 13 przez użytkownika: Suz16

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 166 kalorii w 1 porcji Peanut Butter Raisin Cereal Bars.
Podział Kalorii: 15% tłusz, 77% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
694 kJ
8%
166 kcal
Tłuszcze
2,91g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,403g
2%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,002g
Węglowodany
34,02g
13%
Cukier
14,43g
16%
Błonnik
2,4g
Białko
3,88g
8%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
100mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(166 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (76%)
 
Tłuszcze (15%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.