Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: EStar728

Creamy Smashed Potatoes

So delicious and creamy minus the butter and milk.

Składniki

Wskazówki

  1. Peel and cut potatoes into 1 in cubes.
  2. Toss into a pot, add water to boil.
  3. Add peeled garlic cloves into water and boil along with potatoes.
  4. Once potatoes are fork tender, drain along with garlic and place in a bowl to mix.
  5. Using a hand mixer (or however you prefer to mash potatoes) break apart potatoes and garlic until somewhat smooth.
  6. Add sour cream, salt and pepper to taste.
416 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Calories per serving needs clarification. Salt not needed or at least cut down. The recipe is delicious.
user vote
30 gru 13 przez użytkownika: Gal in blue jeans
maybe it was supposed to be 1 tsp., a Tbsp. would be a lot for three potatoes.
user vote
23 sty 11 przez użytkownika: transformation 2011
What is a serving size? Half cup,full cup?
user vote
02 sie 10 przez użytkownika: Heziakiah
Haven't tried, just reading and believe the high sodium is due to the 1 Tb of salt to boil the potatoes. Just how much of that 1 Tb should actually be counted? You're throwing a lot of salt away with the water.
user vote
15 cze 10 przez użytkownika: Starmer
i have a feeling the sodium count is a mistake
user vote
31 maj 10 przez użytkownika: psorger
this is ok if it is all you eat all day the sodium is crazy high calories for me are a little high for a side dish.
user vote
26 maj 10 przez użytkownika: AprilMarie
This should not even be on this site. The sodium is just crazy high.
user vote
25 maj 10 przez użytkownika: DerekBowen
sodium is waaay too high.
user vote
26 mar 10 przez użytkownika: whozdania
These are so good and flavor-ful! no need for butter! i did add some chopped chives though.. delish!
user vote
04 mar 10 przez użytkownika: jessicaj87

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 244 kalorii w 1 porcji Creamy Smashed Potatoes.
Podział Kalorii: 2% tłusz, 88% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1021 kJ
12%
244 kcal
Tłuszcze
0,42g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,103g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,024g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,176g
Węglowodany
54,56g
21%
Cukier
3,47g
4%
Błonnik
7,4g
Białko
6,78g
14%
Sól
4,51g
75%
Cholesterol
2mg
Potas
1251mg
63%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(244 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.