Czas Przygotowania: 40 min
Czas Gotowania: 40 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Sopa sem batata com vários legumes.
Składniki
Wskazówki
- Cortar todos os ingredientes e colocar dentro de uma panela, excepto os brócolos e as couves, e adicionar água até tapar.
- Deixar ferver, e quando os legumes estiverem cozidos passar com a varinha mágica.
- Verificar a água e o sal.
- Acrescentar as couves e os brócolos.
- Retirar quando estiverem cozidos.
57 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Lunch
Najnowsze Przepisy
Prosty przepis na przekąskę.
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 76 kalorii w 1 porcji Sopa sem Batata.
|
|
Podział Kalorii: 3% tłusz, 74% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
320 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,05g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,161g
Węglowodany
14,97g
6%
Cukier
2,9g
3%
Błonnik
4,2g
Białko
4,68g
9%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
437mg
22%
Podział Kalorii:
Węglowodany (74%)
Tłuszcze (3%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|