Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
36 porcja (e)
Czas Przygotowania:
25 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: norma174

Картофельные Холмики с Мясом

Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.

Składniki

Wskazówki

  1. Картофель очистить, отварить, влить горячее молоко и сделать пюре. Слегка остудить и переложить в кондитерский мешок.
  2. Лук и перец измельчить, обжарить на масле 5 минут, добавить фарш и жарить еще 10 минут, помешивая.
  3. Капусту нарезать, зелень измельчить, добавить в фарш, перемешать.
  4. В форму по периметру выложить картофельное пюре, в середину - мясную начинку. Яйца слегка взбить с солью и залить мясо с овощами. Запечь в духовке 20 минут при 180 градусах.
39 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 106 kalorii w 1 porcji Картофельные Холмики с Мясом.
Podział Kalorii: 53% tłusz, 29% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
443 kJ
5%
106 kcal
Tłuszcze
6,26g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,782g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,21g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,822g
Węglowodany
7,67g
3%
Cukier
0,95g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
4,85g
10%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
37mg
Potas
217mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
z GDA *
(106 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (29%)
 
Tłuszcze (53%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.