Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Zupy
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: StarGirl21

Mixed-Veggie Soup

Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.

Składniki

Wskazówki

  1. Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
  2. Add water and bring to a boil.
  3. Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
  4. Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
108 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
This soup looks delicious but what is the calorie?
user vote
12 lip 18 przez użytkownika: fabulicious
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
user vote
18 maj 16 przez użytkownika: Valloons
easy and tasty
user vote
26 cze 14 przez użytkownika: Malbaiz

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 72 kalorii w 1 porcji Mixed-Veggie Soup.
Podział Kalorii: 32% tłusz, 49% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
2,75g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,633g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,761g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,208g
Węglowodany
9,5g
4%
Cukier
3,28g
4%
Błonnik
1,8g
Białko
3,53g
7%
Sól
1,31g
22%
Cholesterol
8mg
Potas
265mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(72 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (50%)
 
Tłuszcze (32%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.