Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Zupy
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Abby_Shea

Spicy Vegetarian Chili

Delicious and spicy chili without any meat.

Składniki

Wskazówki

  1. Chop pepper (remove seeds and membrane) and chop the 1/2 onion.
  2. Simmer in a big deep skillet with the 2 cups of water and 2 vegetable bouillon cubes.
  3. When onions are getting translucent, add all the beans and corn and a further cup of water. Cook on low heat for about half an hour.
  4. Move to a crockpot, add the hot salsa (like Old Dutch brand), stir to combine, turn crockpot to low.
  5. Season to taste with black pepper, seasoning salt and a few shakes of cinnamon is good.
  6. Continue to cook in crockpot for at least a couple more hours.
  7. Ready when you are!
22 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 640 kalorii w 1 porcji Spicy Vegetarian Chili.
Podział Kalorii: 5% tłusz, 71% węglo, 23% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2676 kJ
32%
640 kcal
Tłuszcze
3,96g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,107g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,947g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,314g
Węglowodany
117,21g
45%
Cukier
6,14g
7%
Błonnik
32,3g
Białko
38,69g
77%
Sól
2,85g
47%
Cholesterol
9mg
Potas
2558mg
128%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
32%
z GDA *
(640 cal)
32% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (72%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.