Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

7 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Czas Gotowania:

4 min

Typ posiłku:

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: livia.meneses

Bolo de Amendoim

Name: Bolo de Amendoim
Prep time: 20 min
Cook time: 4 min
Total time: 24 min
Ingredients: 1 serving Adoçante; 1 serving Fermento em Pó Químico; 2 1/2 servings Coco Ralado; 4 servings Creme de Leite; 6 servings Amendoim Torrado e Moído; 2 średnie Ovos

Proteína low carb microondas.

Składniki

Wskazówki

Misture os ingredientes, deixando o fermento por último. Distribua em 7 forminhas se leve-as ao microondas por 30 segundos, separadamente.

555 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Gostei muito.👏👏👏 Tomei como base para uma que fiz de 4 porções.. troquei onadoçante por mel.. volher de sopa por colher de sobremesa (quase tudo pela metade).

17 sty 19 przez użytkownika: APaul@

Otimo, saboroso e mata a vontade de comer um docinho.

31 lip 18 przez użytkownika: schaiel banga

ficou ótimo!

16 lis 17 przez użytkownika: marcia05

Quanto tempo no forno eletrico ou convencional??

22 lis 16 przez użytkownika: gabrielloiola

Pessoal, alguém sabe se posso colocar a massa direto só na forminha de papel, ou precisa aquelas de silicone..?

21 sie 16 przez użytkownika: hoksana

humm delicia

28 lip 16 przez użytkownika: Mayte Hercules Mantovani

mtoooo boaaa

21 cze 15 przez użytkownika: nyler


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

przez użytkownika: _luckycurls

Sałatka z Tofu

Szybka sałatka na obiad .

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Bolo de Amendoim

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 144 kalorii w 1 porcji Bolo de Amendoim.
	Podział Kalorii: 74% tłusz, 12% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

603 kJ

144 kcal

Tłuszcze

12,42g

18%

Tłuszcz Nasycony

5,011g

25%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,879g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,171g

Węglowodany

4,65g

Cukier

0,1g

Błonnik

1,3g

Białko

4,94g

10%

Sól

0,06g

Cholesterol

53mg

Potas

17mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(144 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (13%)

Tłuszcze (74%)

Białko (13%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?