Lillyanns
Członek FatSecret od grudzień 2012
Posty
382
Obserwowani
10
Obserwujący
24
Historia wagi

Waga Wstępna
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg

Aktualna Waga
55 kg
Wyniki: Traci 0,3 kg na tydzień

Waga Docelowa
63,5 kg
Wciąż do stracenia: 8,5 kg
Ну что, песня та же, поет она же. Пришла снова бороться. С вредными привычками в еде и в образе жизни. Зачем? Затем что организм уже задолбался говорить что ему столько это много, подкрадывающийся пиздец уже помахал пушистой лапкой. Много сидячей работы, много вредных перекусов и акоголь, его бы тоже исключить из жизни вообще и совсем. Стать поджарой девчулей, а не девчулей с рыхлым тельцем. Да, младший еще на ГВ, но это не может помешать моему плану - кинжалу).

Идеальный минимальный вес 58, при моем типе телосложения ниже это уже не здорово выглядит. Ставлю маленькие отрезки чтобы мозг не пугался, а то он ведет себя как лось, видит большую цифру которой надо достичь, пугается и бежит к холодильнику нажрать еще больше.

Historia Wagi Lillyanns


Obserwowani

curly_polly
Ostatnie ważenie: Traci 3,5 kg na tydzień Down
 
oleg voron
Ostatnie ważenie: Traci 2,5 kg na tydzień Down
ketrin-s
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
Anastacia1987
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień Up

Książka Kucharska Lillyanns

Kalorie: 66kcal | Tłusz: 1,08g | Węglo: 2,90g | Białk: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Kalorie: 142kcal | Tłusz: 3,81g | Węglo: 7,30g | Białk: 19,56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Kalorie: 106kcal | Tłusz: 6,26g | Węglo: 7,67g | Białk: 4,85g
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
Kalorie: 123kcal | Tłusz: 2,05g | Węglo: 21,79g | Białk: 5,29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
Kalorie: 152kcal | Tłusz: 6,73g | Węglo: 7,66g | Białk: 14,09g
Диетические Тефтели
Вкусные и малокалорийные.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Lillyanns Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.