lysia41
Członek FatSecret od listopad 2017
Posty
56
Obserwowani
0
Obserwujący
18
Historia wagi

Waga Wstępna
96 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg

Aktualna Waga
82 kg
Wyniki: Zyskuje 0,9 kg na tydzień

Waga Docelowa
75 kg
Wciąż do stracenia: 7 kg
Мне 41 и очень хочется сбросить 20-30 кг ненужного мешающего балласта,оптимист по жизни так что будет все окей.

Historia Wagi lysia41

Książka Kucharska lysia41

Kalorie: 188kcal | Tłusz: 6,11g | Węglo: 6,44g | Białk: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorie: 50kcal | Tłusz: 1,57g | Węglo: 2,59g | Białk: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Kalorie: 170kcal | Tłusz: 4,56g | Węglo: 21,37g | Białk: 11,57g
Вафли Мягкие
Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.
Kalorie: 93kcal | Tłusz: 4,36g | Węglo: 3,37g | Białk: 9,27g
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Kalorie: 8kcal | Tłusz: 0,32g | Węglo: 0,19g | Białk: 1,05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

lysia41 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.