Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Roasted Vegetables
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
Grace29
Roasted Vegetables
Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.
Składniki
1 szczypta black pepper
2 łyżeczki salt
4 łyżki stołowe olive oil
1/4 miarka kuchenna asparagus, sliced
1 miarka kuchenna, kawałek lub plasterek mushrooms
1 duża red onion, sliced
1 cup sliced summer squash
1 miarka kuchenna, pokrojona sweet red pepper
1
duża
yellow pepper, sliced
Wskazówki
Preheat oven to 350 °F (175 °C).
In a bowl, lightly coat the mushrooms, squash, peppers, asparagus and onion in the olive oil and seasoning.
Place the veggies on a non-stick tray and roast for around 25 minutes stirring regularly.
Roast until veggies are tender and lightly browned.
733 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
also add snow peas.
18 mar 07 przez użytkownika:
gailli
We use this all the time now. The squash is utterly melt in the mouth after roasting in the oven, and it is very filling.
16 lut 07 przez użytkownika:
Walls
Excellent recipe. Spray with oil add tomatoes and there will be no points.
03 lut 07 przez użytkownika:
helcha
Use olive oil spray instead.
01 sty 07 przez użytkownika:
Eva
Sounds awesome!
19 lis 06 przez użytkownika:
tigger
I add sliced egg plant, diced tomatoes and I put the onion on top for flavor but take off (just because I don't like onions). I used canned mushrooms.
31 paź 06 przez użytkownika:
Missasissy
Poprzednie
11 do 16 z 16
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
AsiaAikido
Gofry Keto
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika:
kasia.majewska
Ciasto z Twarogiem
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika:
novikaj
Zielone Gofry
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Mini Pączki z Twarogu
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Roasted Vegetables
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 113 kalorii w 1 porcji Roasted Vegetables.
Podział Kalorii:
70% tłusz
, 25% węglo, 5% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
471 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
9,26g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,293g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,578g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,046g
Węglowodany
7,47g
3%
Cukier
2,41g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
1,48g
3%
Sól
1,95g
32%
Cholesterol
0mg
Potas
249mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(113 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (25%)
Tłuszcze (70%)
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?