Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Grace29

Roasted Vegetables

Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.

Składniki

Wskazówki

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a bowl, lightly coat the mushrooms, squash, peppers, asparagus and onion in the olive oil and seasoning.
  3. Place the veggies on a non-stick tray and roast for around 25 minutes stirring regularly.
  4. Roast until veggies are tender and lightly browned.
733 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
also add snow peas.
user vote
18 mar 07 przez użytkownika: gailli
We use this all the time now. The squash is utterly melt in the mouth after roasting in the oven, and it is very filling.
user vote
16 lut 07 przez użytkownika: Walls
Excellent recipe. Spray with oil add tomatoes and there will be no points.
user vote
03 lut 07 przez użytkownika: helcha
Use olive oil spray instead.
user vote
01 sty 07 przez użytkownika: Eva
Sounds awesome!
user vote
19 lis 06 przez użytkownika: tigger
I add sliced egg plant, diced tomatoes and I put the onion on top for flavor but take off (just because I don't like onions). I used canned mushrooms.
user vote
31 paź 06 przez użytkownika: Missasissy
Poprzednie 11 do 16 z 16

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 113 kalorii w 1 porcji Roasted Vegetables.
Podział Kalorii: 70% tłusz, 25% węglo, 5% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
471 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
9,26g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,293g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,578g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,046g
Węglowodany
7,47g
3%
Cukier
2,41g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
1,48g
3%
Sól
1,95g
32%
Cholesterol
0mg
Potas
249mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(113 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (25%)
 
Tłuszcze (70%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.