Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

6 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

10 min

Typ posiłku:

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: helcha

Apple and Pear Compote

Name: Apple and Pear Compote
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 8 średnie apples; 4 średnie pears; 1 uncja water

Everyone loves this simple compote recipe, from the oldies to the grandchildren.

Składniki

Wskazówki

Peel the apples and pears.
Add a very small amount of water to a saucepan.
Cook in saucepan till both fruits are soft
Puree till smooth.
Serve chilled.

71 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

This looks good, but it's more of a "sauce" than a compote--compotes usually have pieces of fruit in a syrup.

12 lis 11 przez użytkownika: Mcat62

You could also add some cinnamon. Sounds great!

23 sty 08 przez użytkownika: jo247

This will be pretty easy and it is six servings so that's good.

02 sie 07 przez użytkownika: prathemt123


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

przez użytkownika: novikaj

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Apple and Pear Compote

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 146 kalorii w 1 porcji Apple and Pear Compote.
	Podział Kalorii: 2% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

612 kJ

146 kcal

Tłuszcze

0,36g

Tłuszcz Nasycony

0,042g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,037g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,095g

Węglowodany

38,88g

15%

Cukier

28,08g

31%

Błonnik

5,6g

Białko

0,88g

Sól

0,00g

Cholesterol

0mg

Potas

285mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(146 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (96%)

Tłuszcze (2%)

Białko (2%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?