mariaperestrelo - użytkownik

mariaperestrelo

Członek FatSecret od kwiecień 2017

Posty

126

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

64 kg

Do tej pory straciłeś: 6 kg

Aktualna Waga

70 kg
Wyniki: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Waga Docelowa

63 kg

Wciąż do stracenia: 7 kg

Obserwuj

Historia Wagi mariaperestrelo

	Shinji723
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,6 kg na tydzień

	auré fit’n lifestyle
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	CADENBRONN
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	Armelle.M
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

Kalorie: 165kcal | Tłusz: 11,98g | Węglo: 4,73g | Białk: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Kalorie: 502kcal | Tłusz: 23,94g | Węglo: 48,19g | Białk: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalorie: 226kcal | Tłusz: 17,79g | Węglo: 9,99g | Białk: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Kalorie: 125kcal | Tłusz: 1,44g | Węglo: 26,47g | Białk: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.

Kalorie: 303kcal | Tłusz: 16,08g | Węglo: 12,95g | Białk: 25,25g

Quiche sans pâte.

	Foies de Volaille Confits
	Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
	Custard-Apple (Bullock's-Heart)
	Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph
	Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph