Data Rozpoczęcia: 23 mar 24

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 70 kg Waga Wstępna: 83 kg
16 wrz 24	72 kg	Dość Dobrze
09 wrz 24	72,5 kg	Dość Dobrze
02 wrz 24	73,8 kg	Dość Dobrze
26 sie 24	74 kg	Dość Dobrze
19 sie 24	74 kg	Dość Dobrze
12 sie 24	74,3 kg	Dość Dobrze
13 maj 24	75 kg	Dość Dobrze
06 maj 24	75,6 kg	Dość Dobrze
29 kwi 24	76,2 kg	Dość Dobrze
22 kwi 24	77,4 kg	Dość Dobrze
15 kwi 24	78,7 kg	Dość Dobrze
08 kwi 24	78,4 kg	Dość Dobrze
01 kwi 24	79,5 kg	Dość Dobrze
23 mar 24	83 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 28 mar 23

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 75 kg Waga Wstępna: 82 kg
18 mar 24	80 kg	Dość Dobrze
26 lut 24	77,2 kg	Dość Dobrze
13 lut 24	78,4 kg	Dość Dobrze
05 lut 24	76,2 kg	Dość Dobrze
04 lut 24	78 kg	Dość Dobrze
15 sty 24	74,3 kg	Dość Dobrze
08 sty 24	73,1 kg	Dość Dobrze
01 sty 24	73 kg	Dość Dobrze
25 gru 23	74,2 kg	Dość Dobrze
18 gru 23	74,9 kg	Dość Dobrze
11 gru 23	75,2 kg	Dość Dobrze
04 gru 23	76,3 kg	Dość Dobrze
27 lis 23	77,1 kg	Dość Dobrze
20 lis 23	78,9 kg	Dość Dobrze
17 lis 23	78 kg	Dość Dobrze
16 lis 23	79,6 kg	Dość Dobrze
06 lis 23	76,1 kg	Dość Dobrze
27 wrz 23	71,3 kg	Dość Dobrze
26 wrz 23	71,2 kg	Dość Dobrze
25 wrz 23	71,3 kg	Dość Dobrze
24 wrz 23	71,3 kg	Dość Dobrze
23 wrz 23	71,5 kg	Dość Dobrze
22 wrz 23	71,4 kg	Dość Dobrze
21 wrz 23	71,6 kg	Dość Dobrze
20 wrz 23	72 kg	Dość Dobrze
19 wrz 23	72,1 kg	Dość Dobrze
18 wrz 23	71,8 kg	Dość Dobrze
17 wrz 23	71,9 kg	Dość Dobrze
16 wrz 23	72,4 kg	Dość Dobrze
15 wrz 23	72,5 kg	Dość Dobrze
14 wrz 23	72,8 kg	Dość Dobrze
13 wrz 23	72,7 kg	Dość Dobrze
12 wrz 23	73,1 kg	Dość Dobrze
11 wrz 23	73 kg	Dość Dobrze
10 wrz 23	73,4 kg	Dość Dobrze
09 wrz 23	73,9 kg	Dość Dobrze
08 wrz 23	73,6 kg	Dość Dobrze
07 wrz 23	73,9 kg	Dość Dobrze
06 wrz 23	73,9 kg	Dość Dobrze
05 wrz 23	74,3 kg	Dość Dobrze
04 wrz 23	75,1 kg	Dość Dobrze
03 wrz 23	75,3 kg	Dość Dobrze
02 wrz 23	76,2 kg	Dość Dobrze
01 wrz 23	75,3 kg	Dość Dobrze
31 sie 23	74 kg	Dość Dobrze
30 sie 23	74,3 kg	Dość Dobrze
29 sie 23	74,3 kg	Dość Dobrze
28 sie 23	74 kg	Dość Dobrze
27 sie 23	74,8 kg	Dość Dobrze
26 sie 23	74,5 kg	Dość Dobrze
25 sie 23	74,5 kg	Dość Dobrze
24 sie 23	75,1 kg	Dość Dobrze
23 sie 23	74,6 kg	Dość Dobrze
22 sie 23	75,4 kg	Dość Dobrze
21 sie 23	75,1 kg	Dość Dobrze
20 sie 23	76,1 kg	Dość Dobrze
19 sie 23	75,5 kg	Dość Dobrze
18 sie 23	76,4 kg	Dość Dobrze
17 sie 23	76,1 kg	Dość Dobrze
16 sie 23	76,4 kg	Dość Dobrze
14 sie 23	76,7 kg	Dość Dobrze
03 sie 23	74,3 kg	Dość Dobrze
01 sie 23	74,9 kg	Dość Dobrze
31 lip 23	76,4 kg	Dość Dobrze
24 lip 23	73,4 kg	Dość Dobrze
17 lip 23	75,9 kg	Dość Dobrze
13 lip 23	75,9 kg	Dość Dobrze
10 lip 23	79 kg	Dość Dobrze
09 lip 23	78,8 kg	Dość Dobrze
07 lip 23	79,1 kg	Dość Dobrze
06 lip 23	76,5 kg	Dość Dobrze
05 lip 23	76,2 kg	Dość Dobrze
04 lip 23	76,6 kg	Dość Dobrze
03 lip 23	76,7 kg	Dość Dobrze
02 lip 23	76,2 kg	Dość Dobrze
01 lip 23	76,6 kg	Dość Dobrze
30 cze 23	76,9 kg	Dość Dobrze
29 cze 23	78,4 kg	Dość Dobrze
27 cze 23	77,5 kg	Dość Dobrze
12 cze 23	72,7 kg	Dość Dobrze
10 cze 23	73,6 kg	Dość Dobrze
08 cze 23	73,9 kg	Dość Dobrze
07 cze 23	74,4 kg	Dość Dobrze
06 cze 23	74,7 kg	Dość Dobrze
05 cze 23	74,8 kg	Dość Dobrze
02 cze 23	76,1 kg	Dość Dobrze
01 cze 23	76,3 kg	Dość Dobrze
31 maj 23	77,2 kg	Dość Dobrze
30 maj 23	77,6 kg	Dość Dobrze
29 maj 23	77,7 kg	Dość Dobrze
28 maj 23	78,5 kg	Dość Dobrze
14 maj 23	79,7 kg	Dość Dobrze
30 mar 23	78,3 kg	Dość Dobrze
29 mar 23	78,4 kg	100%
28 mar 23	82 kg	Dość Dobrze

Data Rozpoczęcia: 28 lut 23

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 69,5 kg Waga Wstępna: 79,5 kg
06 mar 23	77 kg	Dość Dobrze
28 lut 23	79,5 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 29 sty 23

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 70 kg Waga Wstępna: 77,7 kg
20 lut 23	75,3 kg	Dość Dobrze
29 sty 23	77,7 kg	Dość Dobrze

Data Rozpoczęcia: 14 kwi 20

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 70 kg Waga Wstępna: 75 kg
27 sty 23	76,8 kg	Dość Dobrze
25 sty 23	75,7 kg	Dość Dobrze
01 sty 23	72,9 kg	Dość Dobrze
23 gru 22	71,4 kg	Dość Dobrze
22 gru 22	71,5 kg	Dość Dobrze
21 gru 22	71,5 kg	Dość Dobrze
20 gru 22	71,9 kg	Dość Dobrze
19 gru 22	73,5 kg	Dość Dobrze
14 lis 22	68,1 kg	Dość Dobrze
07 lis 22	70,7 kg	Dość Dobrze
31 paź 22	71,9 kg	Dość Dobrze
24 paź 22	72,6 kg	Dość Dobrze
10 paź 22	69,6 kg	Dość Dobrze
03 paź 22	72,3 kg	Dość Dobrze
26 wrz 22	70,6 kg	Dość Dobrze
20 wrz 22	73,7 kg	Dość Dobrze
12 wrz 22	72,2 kg	Dość Dobrze
05 wrz 22	72,3 kg	Dość Dobrze
05 lip 22	59,3 kg	Dość Dobrze
08 kwi 22	66,3 kg	Dość Dobrze
07 kwi 22	66 kg	Dość Dobrze
06 kwi 22	65,8 kg	Dość Dobrze
05 kwi 22	66,6 kg	Dość Dobrze
04 kwi 22	66,8 kg	Dość Dobrze
03 kwi 22	67,9 kg	Dość Dobrze
01 kwi 22	68 kg	Dość Dobrze
24 lut 22	65,2 kg	Dość Dobrze
21 lut 22	65,3 kg	Dość Dobrze
20 lut 22	65,4 kg	Dość Dobrze
18 lut 22	65,5 kg	Dość Dobrze
16 lut 22	65,7 kg	Dość Dobrze
14 lut 22	65,7 kg	Dość Dobrze
13 lut 22	66 kg	Dość Dobrze
08 lut 22	66 kg	Dość Dobrze
07 lut 22	66,6 kg	Dość Dobrze
06 lut 22	66,9 kg	Dość Dobrze
05 lut 22	66,7 kg	Dość Dobrze
03 lut 22	66,4 kg	Dość Dobrze
02 lut 22	66,6 kg	Dość Dobrze
01 lut 22	66,6 kg	Dość Dobrze
31 sty 22	66,6 kg	Dość Dobrze
30 sty 22	66,9 kg	Dość Dobrze
29 sty 22	67 kg	Dość Dobrze
27 sty 22	67,3 kg	Dość Dobrze
26 sty 22	67,3 kg	Dość Dobrze
25 sty 22	67,5 kg	Dość Dobrze
24 sty 22	67,8 kg	Dość Dobrze
23 sty 22	67,4 kg	Dość Dobrze
22 sty 22	68,2 kg	Dość Dobrze
21 sty 22	68,2 kg	Dość Dobrze
20 sty 22	68,4 kg	Dość Dobrze
19 sty 22	69 kg	Dość Dobrze
18 sty 22	68,2 kg	Dość Dobrze
17 sty 22	68,7 kg	Dość Dobrze
16 sty 22	68 kg	Dość Dobrze
15 sty 22	68,6 kg	Dość Dobrze
14 sty 22	68,9 kg	Dość Dobrze
13 sty 22	68 kg	Dość Dobrze
12 sty 22	68,2 kg	Dość Dobrze
11 sty 22	68,5 kg	Dość Dobrze
10 sty 22	69,2 kg	Dość Dobrze
05 sty 22	68,7 kg	Dość Dobrze
03 sty 22	67,8 kg	Dość Dobrze
02 sty 22	68,2 kg	Dość Dobrze
30 gru 21	67,3 kg	Słabe
29 gru 21	68,2 kg	Dość Dobrze
28 gru 21	68,2 kg	Dość Dobrze
27 gru 21	66,3 kg	Dość Dobrze
26 gru 21	66,7 kg	Dość Dobrze
25 gru 21	66,8 kg	Dość Dobrze
24 gru 21	67,3 kg	Dość Dobrze
23 gru 21	66,3 kg	Dość Dobrze
22 gru 21	66,7 kg	Dość Dobrze
21 gru 21	66,6 kg	Dość Dobrze
20 gru 21	67 kg	Dość Dobrze
19 gru 21	67,6 kg	Dość Dobrze
18 gru 21	67,9 kg	Dość Dobrze
17 gru 21	67,2 kg	Dość Dobrze
16 gru 21	66,9 kg	Dość Dobrze
15 gru 21	68,2 kg	Dość Dobrze
14 gru 21	68,1 kg	Dość Dobrze
13 gru 21	68,6 kg	Dość Dobrze
12 gru 21	68,9 kg	Dość Dobrze
11 gru 21	67,9 kg	Dość Dobrze
10 gru 21	67,5 kg	Dość Dobrze
09 gru 21	68,3 kg	Dość Dobrze
08 gru 21	68,5 kg	Dość Dobrze
06 gru 21	71,3 kg	Dość Dobrze
29 lis 21	67,3 kg	Dość Dobrze
22 lis 21	63,7 kg	Dość Dobrze
15 lis 21	65,8 kg	Dość Dobrze
10 lis 21	66 kg	Dość Dobrze
09 lis 21	66,8 kg	Dość Dobrze
08 lis 21	67,4 kg	Dość Dobrze
01 lis 21	67,8 kg	Dość Dobrze
31 paź 21	68,1 kg	Dość Dobrze
29 paź 21	69,3 kg	Dość Dobrze
27 paź 21	71 kg	Dość Dobrze
09 sie 21	64,1 kg	Dość Dobrze
05 sie 21	64,4 kg	Dość Dobrze
04 sie 21	64,5 kg	Dość Dobrze
29 lip 21	65 kg	Dość Dobrze
26 lip 21	65,3 kg	Dość Dobrze
13 lip 21	65,9 kg	Dość Dobrze
12 lip 21	66,4 kg	Dość Dobrze
08 lip 21	66,6 kg	Dość Dobrze
22 maj 21	67,8 kg	Dość Dobrze
16 maj 21	68 kg	Dość Dobrze
13 maj 21	68,1 kg	Dość Dobrze
12 maj 21	69,1 kg	Dość Dobrze
11 maj 21	69,9 kg	Dość Dobrze
10 maj 21	70,1 kg	Dość Dobrze
09 maj 21	70,3 kg	Dość Dobrze
08 maj 21	70,5 kg	Dość Dobrze
07 maj 21	71 kg	Dość Dobrze
06 maj 21	71,3 kg	Dość Dobrze
05 maj 21	72,2 kg	Dość Dobrze
04 maj 21	72,3 kg	Dość Dobrze
30 kwi 21	73 kg	Dość Dobrze
27 kwi 21	74,1 kg	Dość Dobrze
23 mar 21	69,4 kg	Dość Dobrze
19 mar 21	71,5 kg	Dość Dobrze
17 mar 21	72,9 kg	Dość Dobrze
16 mar 21	72,8 kg	Dość Dobrze
15 mar 21	73,9 kg	Dość Dobrze
14 mar 21	72,3 kg	Dość Dobrze
13 mar 21	73 kg	Dość Dobrze
12 mar 21	73,9 kg	Dość Dobrze
05 mar 21	72 kg	Dość Dobrze
01 mar 21	72,4 kg	Dość Dobrze
22 lut 21	74,6 kg	Dość Dobrze
07 lut 21	74,4 kg	Dość Dobrze
31 sty 21	71,5 kg	Dość Dobrze
24 sty 21	72,8 kg	Dość Dobrze
23 sty 21	73,3 kg	Dość Dobrze
22 gru 20	70,7 kg	Dość Dobrze
18 gru 20	71,8 kg	Dość Dobrze
17 paź 20	63,9 kg	Dość Dobrze
21 sie 20	64,8 kg	Dość Dobrze
16 sie 20	65,2 kg	Dość Dobrze
14 sie 20	66 kg	Dość Dobrze
12 sie 20	66,6 kg	Dość Dobrze
07 sie 20	67,2 kg	Dość Dobrze
04 sie 20	67,5 kg	Dość Dobrze
31 lip 20	68 kg	Dość Dobrze
26 lip 20	69 kg	Dość Dobrze
25 lip 20	69,5 kg	Dość Dobrze
09 lip 20	70,4 kg	Dość Dobrze
07 lip 20	70,8 kg	Dość Dobrze
06 lip 20	71,6 kg	Dość Dobrze
04 lip 20	72,4 kg	Dość Dobrze
26 cze 20	70,6 kg	Dość Dobrze
25 cze 20	70,9 kg	Dość Dobrze
24 cze 20	71,6 kg	Dość Dobrze
23 cze 20	72,1 kg	Dość Dobrze
22 cze 20	71,1 kg	Dość Dobrze
21 cze 20	71,3 kg	Dość Dobrze
20 cze 20	72,4 kg	Dość Dobrze
15 cze 20	71,9 kg	Dość Dobrze
11 cze 20	71,5 kg	Dość Dobrze
06 cze 20	69,4 kg	Dość Dobrze
05 cze 20	69,4 kg	Dość Dobrze
04 cze 20	69,9 kg	Dość Dobrze
03 cze 20	70,4 kg	Dość Dobrze
02 cze 20	70,6 kg	Dość Dobrze
01 cze 20	70,8 kg	Dość Dobrze
31 maj 20	71,5 kg	Dość Dobrze
30 maj 20	72,4 kg	Dość Dobrze
04 maj 20	70,3 kg	Dość Dobrze
01 maj 20	70,8 kg	Dość Dobrze
14 kwi 20	75 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 23 paź 18

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 53 kg Waga Wstępna: 75 kg
11 kwi 20	74 kg	Dość Dobrze
10 kwi 20	74,9 kg	Dość Dobrze
06 kwi 20	73,8 kg	Dość Dobrze
19 mar 20	73,5 kg	Dość Dobrze
15 mar 20	73,3 kg	Dość Dobrze
03 mar 20	72,1 kg	Dość Dobrze
28 lut 20	73,2 kg	Dość Dobrze
24 lut 20	74,2 kg	Dość Dobrze
23 lut 20	75,2 kg	Dość Dobrze
12 lut 20	73,2 kg	Dość Dobrze
27 sty 20	69,4 kg	Dość Dobrze
24 sty 20	69,4 kg	Dość Dobrze
21 sty 20	70 kg	Dość Dobrze
20 sty 20	70,1 kg	Dość Dobrze
03 sty 20	71,4 kg	Dość Dobrze
02 sty 20	73,4 kg	Dość Dobrze
23 gru 19	71,1 kg	Dość Dobrze
13 gru 19	71,2 kg	Dość Dobrze
09 gru 19	72,8 kg	Dość Dobrze
04 gru 19	71,6 kg	Dość Dobrze
24 lis 19	69,4 kg	Dość Dobrze
21 lis 19	69,7 kg	Dość Dobrze
15 lis 19	71,2 kg	Dość Dobrze
14 lis 19	71,4 kg	Dość Dobrze
13 lis 19	70,9 kg	Dość Dobrze
10 lis 19	71,2 kg	Dość Dobrze
09 lis 19	71,9 kg	Dość Dobrze
29 wrz 19	67,5 kg	Dość Dobrze
15 wrz 19	67 kg	Dość Dobrze
08 wrz 19	67,3 kg	Dość Dobrze
02 wrz 19	69,5 kg	Dość Dobrze
26 sie 19	70,4 kg	Dość Dobrze
21 cze 19	68 kg	Dość Dobrze
02 cze 19	69,3 kg	Dość Dobrze
20 maj 19	70,9 kg	Dość Dobrze
28 mar 19	69 kg	Dość Dobrze
28 lut 19	72 kg	Dość Dobrze
22 lut 19	71,3 kg	Dość Dobrze
16 lut 19	70 kg	Dość Dobrze
21 sty 19	73,5 kg	Słabe
23 paź 18	75 kg	Nie Dotyczy