Data Rozpoczęcia: 25 wrz 23

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 64 kg Waga Wstępna: 68,7 kg
21 sty 24	67,8 kg	Dość Dobrze
13 sty 24	68 kg	Dość Dobrze
19 lis 23	66,7 kg	Dość Dobrze
17 paź 23	67 kg	Dość Dobrze
15 paź 23	67,2 kg	Dość Dobrze
09 paź 23	67 kg	100%
07 paź 23	67,4 kg	Dość Dobrze
04 paź 23	67,5 kg	Dość Dobrze
02 paź 23	67,3 kg	100%
01 paź 23	67,5 kg	100%
30 wrz 23	67,8 kg	100%
27 wrz 23	68,2 kg	100%
26 wrz 23	68 kg	100%
25 wrz 23	68,7 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 27 wrz 22

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 66 kg Waga Wstępna: 68,1 kg
14 sty 23	66,5 kg	Dość Dobrze
22 lis 22	67,2 kg	Dość Dobrze
21 lis 22	67,7 kg	Słabe
07 lis 22	67 kg	Dość Dobrze
25 paź 22	68,4 kg	Słabe
18 paź 22	67,2 kg	Dość Dobrze
10 paź 22	67,3 kg	Dość Dobrze
07 paź 22	67,6 kg	Dość Dobrze
30 wrz 22	67,7 kg	Dość Dobrze
29 wrz 22	67,9 kg	Dość Dobrze
27 wrz 22	68,1 kg	Dość Dobrze

Data Rozpoczęcia: 10 sty 21

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 60 kg Waga Wstępna: 63,2 kg
05 mar 21	61,7 kg	Dość Dobrze
18 lut 21	62 kg	Dość Dobrze
15 lut 21	62,2 kg	Dość Dobrze
09 lut 21	62,7 kg	Dość Dobrze
08 lut 21	63,2 kg	Słabe
04 lut 21	62,2 kg	Dość Dobrze
03 lut 21	62,3 kg	Dość Dobrze
01 lut 21	62,6 kg	Dość Dobrze
28 sty 21	62,4 kg	Dość Dobrze
26 sty 21	62,5 kg	Dość Dobrze
24 sty 21	62,6 kg	Dość Dobrze
22 sty 21	62,7 kg	Dość Dobrze
15 sty 21	62,8 kg	Dość Dobrze
14 sty 21	62,9 kg	Dość Dobrze
13 sty 21	63,1 kg	Dość Dobrze
10 sty 21	63,2 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 02 sty 20

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 59,7 kg Waga Wstępna: 62,5 kg
08 sty 21	63,2 kg	Dość Dobrze
06 sty 21	63,4 kg	Dość Dobrze
05 sty 21	63,5 kg	Nie Dotyczy
26 gru 20	63,7 kg	Słabe
08 gru 20	63 kg	Słabe
04 wrz 20	61,9 kg	Dość Dobrze
24 sie 20	61,8 kg	Słabe
17 sie 20	61,7 kg	Słabe
27 lip 20	61,4 kg	Słabe
06 lip 20	61,3 kg	Słabe
22 cze 20	61 kg	Słabe
20 cze 20	61,4 kg	Słabe
18 cze 20	61,6 kg	Dość Dobrze
08 cze 20	61,3 kg	Słabe
03 cze 20	61,2 kg	Dość Dobrze
01 cze 20	61,5 kg	Słabe
11 maj 20	61,2 kg	Dość Dobrze
10 maj 20	61,4 kg	Słabe
27 kwi 20	61,6 kg	Słabe
23 kwi 20	61,7 kg	Słabe
14 kwi 20	61,3 kg	Dość Dobrze
07 kwi 20	61,3 kg	Dość Dobrze
23 mar 20	61,9 kg	Dość Dobrze
16 mar 20	62,2 kg	Dość Dobrze
09 mar 20	62,2 kg	Dość Dobrze
02 mar 20	62,4 kg	Dość Dobrze
24 lut 20	62,5 kg	Słabe
22 sty 20	61,8 kg	Dość Dobrze
06 sty 20	61,8 kg	Dość Dobrze
02 sty 20	62,5 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 06 maj 19

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 59,7 kg Waga Wstępna: 61,5 kg
01 sty 20	63 kg	Słabe
26 gru 19	62,3 kg	Słabe
22 gru 19	61,6 kg	Dość Dobrze
08 gru 19	61,3 kg	Dość Dobrze
02 gru 19	61,7 kg	Dość Dobrze
22 lis 19	61,8 kg	Dość Dobrze
12 lis 19	61,8 kg	Dość Dobrze
11 lis 19	62,1 kg	Słabe
06 lis 19	61,8 kg	Dość Dobrze
04 lis 19	62 kg	Słabe
30 paź 19	62 kg	Dość Dobrze
25 paź 19	62,5 kg	Dość Dobrze
22 paź 19	61,6 kg	Dość Dobrze
21 paź 19	61,8 kg	Dość Dobrze
20 paź 19	61,6 kg	Dość Dobrze
19 paź 19	61,8 kg	Dość Dobrze
18 paź 19	62,0 kg	Dość Dobrze
14 paź 19	61,6 kg	Dość Dobrze
12 paź 19	61,6 kg	Dość Dobrze
11 paź 19	61,7 kg	Dość Dobrze
09 paź 19	61,8 kg	Dość Dobrze
03 paź 19	61,6 kg	Dość Dobrze
01 paź 19	62,0 kg	Dość Dobrze
30 wrz 19	62,3 kg	Dość Dobrze
28 wrz 19	61,9 kg	Dość Dobrze
27 wrz 19	62,5 kg	Dość Dobrze
26 wrz 19	62,6 kg	Dość Dobrze
25 wrz 19	62,7 kg	Słabe
15 wrz 19	62,2 kg	Dość Dobrze
14 wrz 19	62,4 kg	Dość Dobrze
13 wrz 19	62,7 kg	Dość Dobrze
12 wrz 19	63,1 kg	Słabe
11 wrz 19	62,1 kg	Dość Dobrze
10 wrz 19	62,3 kg	Dość Dobrze
08 wrz 19	62,1 kg	100%
07 wrz 19	62,1 kg	Dość Dobrze
06 wrz 19	62,2 kg	Dość Dobrze
05 wrz 19	62,2 kg	100%
04 wrz 19	62,5 kg	Dość Dobrze
03 wrz 19	62,3 kg	100%
02 wrz 19	62,5 kg	Dość Dobrze
31 sie 19	62,7 kg	100%
30 sie 19	62,6 kg	Dość Dobrze
29 sie 19	62,6 kg	Dość Dobrze
25 sie 19	63,3 kg	100%
23 sie 19	63,8 kg	100%
22 sie 19	64,4 kg	Słabe
12 sie 19	62,4 kg	Dość Dobrze
05 sie 19	62,1 kg	Dość Dobrze
29 lip 19	62,1 kg	Dość Dobrze
22 lip 19	62,6 kg	Słabe
15 lip 19	61,8 kg	Dość Dobrze
08 lip 19	60,7 kg	Słabe
01 lip 19	60,7 kg	Dość Dobrze
24 cze 19	60,8 kg	Dość Dobrze
18 cze 19	61,1 kg	Dość Dobrze
10 cze 19	61,1 kg	Dość Dobrze
03 cze 19	61,4 kg	Słabe
28 maj 19	61,4 kg	Dość Dobrze
20 maj 19	61,7 kg	Słabe
07 maj 19	61,2 kg	Dość Dobrze
06 maj 19	61,5 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 11 wrz 18

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 59,8 kg Waga Wstępna: 61,7 kg
29 kwi 19	61,5 kg	Dość Dobrze
13 kwi 19	61,7 kg	Dość Dobrze
08 kwi 19	62,4 kg	100%
01 kwi 19	62,4 kg	Dość Dobrze
29 mar 19	62,4 kg	Dość Dobrze
28 mar 19	62,6 kg	Dość Dobrze
20 mar 19	62,6 kg	Dość Dobrze
18 mar 19	62,9 kg	Dość Dobrze
14 mar 19	62,9 kg	100%
12 mar 19	63,2 kg	100%
11 mar 19	63,3 kg	Dość Dobrze
04 mar 19	63,2 kg	Dość Dobrze
25 lut 19	63,3 kg	Dość Dobrze
17 lut 19	63,4 kg	Dość Dobrze
11 lut 19	63,9 kg	Słabe
04 lut 19	64,0 kg	Słabe
05 sty 19	60,9 kg	Słabe
01 sty 19	60,9 kg	Słabe
24 gru 18	60,7 kg	Dość Dobrze
15 gru 18	60,8 kg	Słabe
11 gru 18	60,4 kg	Słabe
03 gru 18	60,7 kg	Słabe
26 lis 18	60,8 kg	Dość Dobrze
18 lis 18	61,1 kg	Słabe
12 lis 18	60,2 kg	Dość Dobrze
04 lis 18	60,2 kg	Dość Dobrze
28 paź 18	60,3 kg	Dość Dobrze
21 paź 18	60,6 kg	Dość Dobrze
13 paź 18	61,2 kg	Słabe
30 wrz 18	59,8 kg	Dość Dobrze
22 wrz 18	59,8 kg	Dość Dobrze
17 wrz 18	60,2 kg	Dość Dobrze
12 wrz 18	60,6 kg	Dość Dobrze
11 wrz 18	61,7 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 25 lis 16

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 59,8 kg Waga Wstępna: 64,9 kg
09 wrz 18	60,6 kg	Słabe
03 wrz 18	61,1 kg	Słabe
26 sie 18	60,6 kg	Słabe
18 sie 18	60,5 kg	100%
11 sie 18	60,9 kg	Dość Dobrze
05 sie 18	61,1 kg	Słabe
30 lip 18	61,6 kg	Słabe
21 lip 18	60,5 kg	Dość Dobrze
15 lip 18	60,5 kg	Dość Dobrze
08 lip 18	60,5 kg	Dość Dobrze
01 lip 18	60,6 kg	Dość Dobrze
25 cze 18	60,7 kg	Dość Dobrze
21 cze 18	60,8 kg	Dość Dobrze
17 cze 18	61,1 kg	Dość Dobrze
15 cze 18	61,8 kg	Dość Dobrze
14 cze 18	62,5 kg	Słabe
23 maj 18	59,7 kg	Dość Dobrze
19 maj 18	58,8 kg	Dość Dobrze
05 maj 18	59,1 kg	Dość Dobrze
28 kwi 18	59,0 kg	Dość Dobrze
22 kwi 18	59,0 kg	Dość Dobrze
15 kwi 18	59,1 kg	Dość Dobrze
09 kwi 18	59,1 kg	Dość Dobrze
07 kwi 18	58,5 kg	Dość Dobrze
02 kwi 18	59,5 kg	Dość Dobrze
25 mar 18	59,5 kg	Dość Dobrze
17 mar 18	59,1 kg	Dość Dobrze
09 mar 18	59,8 kg	Dość Dobrze
01 mar 18	60,1 kg	Dość Dobrze
18 lut 18	59,9 kg	Dość Dobrze
11 lut 18	59,9 kg	Słabe
04 lut 18	59,9 kg	Dość Dobrze
28 sty 18	59,9 kg	Dość Dobrze
24 sty 18	59,9 kg	Dość Dobrze
22 sty 18	60,1 kg	Dość Dobrze
10 sty 18	60,1 kg	Dość Dobrze
08 sty 18	60,5 kg	Dość Dobrze
05 sty 18	60,6 kg	Dość Dobrze
30 gru 17	61,2 kg	Dość Dobrze
29 gru 17	61,5 kg	100%
28 gru 17	62,1 kg	Słabe
24 gru 17	61,4 kg	Słabe
17 gru 17	60,3 kg	Dość Dobrze
10 gru 17	60,4 kg	Dość Dobrze
07 gru 17	61,1 kg	Dość Dobrze
09 lis 17	61,1 kg	100%
05 lis 17	61,9 kg	Dość Dobrze
03 lis 17	61,3 kg	100%
29 paź 17	62,1 kg	Dość Dobrze
28 paź 17	62,3 kg	Słabe
27 paź 17	62,2 kg	100%
26 paź 17	62,6 kg	Słabe
23 wrz 17	61,9 kg	Dość Dobrze
20 wrz 17	62,5 kg	Słabe
11 wrz 17	60,9 kg	Dość Dobrze
06 wrz 17	61,0 kg	Dość Dobrze
04 wrz 17	61,3 kg	Dość Dobrze
28 sie 17	61,6 kg	Słabe
21 sie 17	61,4 kg	Dość Dobrze
14 sie 17	61,6 kg	Dość Dobrze
07 sie 17	62,1 kg	100%
06 sie 17	62,6 kg	Dość Dobrze
05 sie 17	63,4 kg	Nie Dotyczy
11 lip 17	60,8 kg	Dość Dobrze
10 lip 17	60,2 kg	Dość Dobrze
03 lip 17	60,6 kg	Dość Dobrze
26 cze 17	60,2 kg	100%
19 cze 17	60,7 kg	Dość Dobrze
14 cze 17	60,8 kg	Dość Dobrze
13 cze 17	61,1 kg	Dość Dobrze
12 cze 17	61,2 kg	Dość Dobrze
11 cze 17	61,3 kg	Dość Dobrze
05 cze 17	61,6 kg	Słabe
29 maj 17	61,6 kg	Słabe
26 maj 17	61,6 kg	Dość Dobrze
22 maj 17	61,3 kg	Dość Dobrze
19 maj 17	61,3 kg	Dość Dobrze
15 maj 17	61,9 kg	Dość Dobrze
08 maj 17	62,3 kg	Dość Dobrze
07 maj 17	62,8 kg	Słabe
03 maj 17	62,2 kg	100%
01 maj 17	62,3 kg	Dość Dobrze
24 kwi 17	62,2 kg	Dość Dobrze
23 kwi 17	62,4 kg	Dość Dobrze
17 kwi 17	62,5 kg	100%
14 kwi 17	62,5 kg	100%
10 kwi 17	63,1 kg	Dość Dobrze
05 kwi 17	63,1 kg	Dość Dobrze
03 kwi 17	63,3 kg	Dość Dobrze
02 kwi 17	63,3 kg	Dość Dobrze
31 mar 17	63,4 kg	100%
30 mar 17	63,4 kg	100%
29 mar 17	63,9 kg	Dość Dobrze
28 mar 17	64,4 kg	100%
27 mar 17	65,1 kg	100%
26 mar 17	65,8 kg	Słabe
25 mar 17	65,3 kg	Słabe
19 mar 17	63,0 kg	Słabe
13 mar 17	62,6 kg	100%
07 mar 17	63,2 kg	100%
06 mar 17	63,3 kg	Dość Dobrze
27 lut 17	63,3 kg	Dość Dobrze
22 lut 17	63,3 kg	Dość Dobrze
19 lut 17	63,5 kg	Dość Dobrze
13 lut 17	63,5 kg	Słabe
05 lut 17	63,5 kg	Dość Dobrze
30 sty 17	63,5 kg	Dość Dobrze
24 sty 17	63,7 kg	Dość Dobrze
23 sty 17	64,0 kg	Dość Dobrze
18 sty 17	64,0 kg	Dość Dobrze
16 sty 17	64,1 kg	Dość Dobrze
10 sty 17	64,1 kg	100%
09 sty 17	64,4 kg	Dość Dobrze
05 sty 17	64,4 kg	100%
30 gru 16	63,5 kg	Dość Dobrze
23 gru 16	63,5 kg	Słabe
20 gru 16	63,5 kg	Dość Dobrze
19 gru 16	64,0 kg	Słabe
14 gru 16	63,4 kg	Dość Dobrze
13 gru 16	63,8 kg	100%
12 gru 16	64,0 kg	100%
05 gru 16	64,3 kg	Dość Dobrze
28 lis 16	64,5 kg	Dość Dobrze
25 lis 16	64,9 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 10 lip 16

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 64,9 kg Waga Wstępna: 68,5 kg
23 lis 16	65,0 kg	Dość Dobrze
21 lis 16	65,4 kg	Słabe
13 lis 16	65,6 kg	Dość Dobrze
07 lis 16	65,7 kg	100%
31 paź 16	66,1 kg	100%
27 paź 16	66,3 kg	Dość Dobrze
24 paź 16	66,9 kg	Dość Dobrze
17 paź 16	66,4 kg	100%
10 paź 16	66,7 kg	Dość Dobrze
03 paź 16	66,7 kg	100%
28 wrz 16	66,7 kg	100%
26 wrz 16	66,9 kg	Dość Dobrze
25 wrz 16	67,4 kg	Dość Dobrze
21 wrz 16	67,8 kg	100%
20 wrz 16	68,5 kg	Dość Dobrze
14 wrz 16	67,3 kg	Dość Dobrze
12 wrz 16	67,5 kg	Dość Dobrze
08 wrz 16	67,3 kg	100%
07 wrz 16	67,4 kg	100%
06 wrz 16	67,7 kg	100%
05 wrz 16	68,3 kg	Dość Dobrze
04 wrz 16	68,6 kg	Słabe
03 wrz 16	68,2 kg	Słabe
02 wrz 16	68,5 kg	Słabe
01 wrz 16	67,5 kg	Dość Dobrze
31 sie 16	66,8 kg	100%
30 sie 16	66,8 kg	100%
29 sie 16	67,1 kg	100%
28 sie 16	67,5 kg	100%
27 sie 16	67,9 kg	Dość Dobrze
26 sie 16	67,5 kg	100%
25 sie 16	67,6 kg	100%
24 sie 16	67,7 kg	100%
23 sie 16	67,7 kg	100%
22 sie 16	68,2 kg	Słabe
15 sie 16	68,9 kg	Dość Dobrze
08 sie 16	67,3 kg	Dość Dobrze
01 sie 16	67,6 kg	Słabe
25 lip 16	67,8 kg	100%
22 lip 16	67,8 kg	100%
13 lip 16	68,1 kg	100%
10 lip 16	68,5 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 09 gru 15

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 67,6 kg Waga Wstępna: 70,8 kg
08 lip 16	68,5 kg	Dość Dobrze
03 lip 16	68,9 kg	Słabe
01 lip 16	69,9 kg	Słabe
20 cze 16	67,5 kg	Dość Dobrze
18 cze 16	67,8 kg	Dość Dobrze
12 cze 16	68,0 kg	Dość Dobrze
05 cze 16	68,8 kg	Dość Dobrze
02 cze 16	69,9 kg	Nie Dotyczy
23 maj 16	69,4 kg	Nie Dotyczy
25 kwi 16	67,5 kg	Dość Dobrze
16 kwi 16	67,3 kg	Dość Dobrze
11 kwi 16	67,0 kg	Dość Dobrze
04 kwi 16	67,0 kg	Dość Dobrze
03 kwi 16	67,3 kg	Dość Dobrze
27 mar 16	66,9 kg	Dość Dobrze
21 mar 16	67,4 kg	Dość Dobrze
14 mar 16	67,3 kg	Dość Dobrze
07 mar 16	67,3 kg	Słabe
29 lut 16	67,9 kg	Słabe
22 lut 16	66,9 kg	Słabe
16 lut 16	67,3 kg	Dość Dobrze
15 lut 16	67,6 kg	Dość Dobrze
08 lut 16	67,6 kg	100%
01 lut 16	68,5 kg	Słabe
25 sty 16	68,7 kg	Dość Dobrze
18 sty 16	69,4 kg	Dość Dobrze
11 sty 16	69,6 kg	Dość Dobrze
10 sty 16	69,7 kg	Dość Dobrze
04 sty 16	70,0 kg	Słabe
31 gru 15	69,4 kg	Słabe
28 gru 15	70,5 kg	Słabe
24 gru 15	70,0 kg	Dość Dobrze
21 gru 15	70,6 kg	Słabe
14 gru 15	70,8 kg	Dość Dobrze
09 gru 15	70,8 kg	Nie Dotyczy

Data Rozpoczęcia: 21 cze 15

Data	Waga	Jak ściśle przestrzegałeś?	Waga Docelowa: 70,8 kg Waga Wstępna: 80,7 kg
07 gru 15	70,9 kg	Dość Dobrze
30 lis 15	71,5 kg	Dość Dobrze
23 lis 15	72,1 kg	Dość Dobrze
16 lis 15	72,3 kg	Dość Dobrze
09 lis 15	72,7 kg	Słabe
02 lis 15	72,6 kg	100%
25 paź 15	73,5 kg	Dość Dobrze
19 paź 15	73,8 kg	Dość Dobrze
16 paź 15	75,1 kg	Słabe
05 paź 15	73,7 kg	100%
30 wrz 15	74,0 kg	Dość Dobrze
28 wrz 15	74,2 kg	Dość Dobrze
21 wrz 15	74,3 kg	Dość Dobrze
17 wrz 15	75,7 kg	Słabe
12 wrz 15	74,8 kg	Dość Dobrze
09 wrz 15	74,8 kg	Dość Dobrze
07 wrz 15	74,9 kg	100%
01 wrz 15	75,2 kg	100%
31 sie 15	75,4 kg	100%
30 sie 15	75,7 kg	100%
28 sie 15	75,3 kg	100%
27 sie 15	75,6 kg	Dość Dobrze
25 sie 15	75,7 kg	100%
23 sie 15	76,0 kg	100%
20 sie 15	76,6 kg	Dość Dobrze
16 sie 15	76,7 kg	Dość Dobrze
10 sie 15	76,5 kg	100%
07 sie 15	76,7 kg	100%
05 sie 15	77,2 kg	100%
02 sie 15	77,1 kg	100%
01 sie 15	77,2 kg	100%
29 lip 15	77,5 kg	100%
28 lip 15	77,5 kg	100%
27 lip 15	77,6 kg	100%
23 lip 15	77,8 kg	Dość Dobrze
22 lip 15	78,1 kg	Dość Dobrze
21 lip 15	77,8 kg	Dość Dobrze
19 lip 15	78,0 kg	Dość Dobrze
18 lip 15	77,9 kg	100%
17 lip 15	78,2 kg	Dość Dobrze
16 lip 15	78,5 kg	100%
15 lip 15	78,7 kg	Dość Dobrze
14 lip 15	78,6 kg	100%
13 lip 15	78,7 kg	100%
12 lip 15	78,9 kg	100%
11 lip 15	78,9 kg	100%
10 lip 15	78,9 kg	100%
09 lip 15	79,2 kg	100%
08 lip 15	79,4 kg	Dość Dobrze
07 lip 15	79,5 kg	100%
06 lip 15	79,6 kg	Dość Dobrze
03 lip 15	79,6 kg	100%
02 lip 15	79,8 kg	Dość Dobrze
30 cze 15	80,3 kg	100%
29 cze 15	79,8 kg	100%
28 cze 15	79,8 kg	Dość Dobrze
27 cze 15	80,3 kg	100%
26 cze 15	80,3 kg	100%
25 cze 15	80,3 kg	Dość Dobrze
24 cze 15	80,3 kg	Dość Dobrze
23 cze 15	80,3 kg	100%
21 cze 15	80,7 kg	Nie Dotyczy